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ホワイトデー💕

日々の出来事

2020/03/20

バレンタインデーのお返しを

頂きました💓

ありがとうございます😊

 

みんなでおいしく頂いてます🍫

 

ついつい間食を多くしてしまいがちですが

お口の中では【脱灰と再石灰化】

が繰り返されています♻️

食事をすると細菌が増えプラーク(歯垢)を

形成します。

そしてプラーク中の細菌が酸を出し

歯の成分であるミネラル(カルシウムやリン)

が溶け出します。

このことを【脱灰】といいます!

唾液の作用や歯磨きでプラークや酸を

除去、洗い流します。

唾液中のカルシウムやリンが歯に取り込まれます。

このことを【再石灰化】といいます!

脱灰と再石灰化のバランスが崩れると

むし歯が発生します😢

このバランスを崩さない為に

まずはしっかり歯磨きをしましょう✨

(ただ歯磨きをするのではなくしっかりプラークを

除去することが大切です😊)

そして間食が多いと再石灰化の時間が

短くなってしまうので間食の時間や

回数を決めるなど工夫しましょう🍰

 
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